- 어제 조회수
- +760
- 11.9 → 11.10
- 최근 7일 조회수
- +4,904
- 11.3 → 11.10
- 4주간 구독자 변화
- 변화 없음
- 10.14 → 11.10
- 총 조회수
- 306만
- 영상 173개
매일 얼마나 늘었나요?
기록 29일째 · 매일 0시쯤 한 번 모아요
구독자 수는 YouTube가 앞 세 자리까지만 공개해서 계단 모양으로 움직여요.
일별 기록
| 날짜 | 구독자 | 총 조회수 | 조회수 증가 | 영상 |
|---|---|---|---|---|
| 11월 10일(화) | 30,600 | 3,065,937 | +760 | 173 |
| 11월 9일(월) | 30,600 | 3,065,177 | +703 | 173 |
| 11월 8일(일) | 30,600 | 3,064,474 | +700 | 173 |
| 11월 7일(토) | 30,600 | 3,063,774 | +679 | 173 |
| 11월 6일(금) | 30,600 | 3,063,095 | +721 | 173 |
| 11월 5일(목) | 30,600 | 3,062,374 | +675 | 173 |
| 11월 4일(수) | 30,600 | 3,061,699 | +666 | 173 |
| 11월 3일(화) | 30,600 | 3,061,033 | +785 | 173 |
| 11월 2일(월) | 30,600 | 3,060,248 | +591 | 173 |
| 11월 1일(일) | 30,600 | 3,059,657 | +660 | 173 |
| 10월 31일(토) | 30,600 | 3,058,997 | +706 | 173 |
| 10월 30일(금) | 30,600 | 3,058,291 | +760 | 173 |
| 10월 29일(목) | 30,600 | 3,057,531 | +872 | 173 |
| 10월 28일(수) | 30,600 | 3,056,659 | +1,326 | 173 |
| 10월 27일(화) | 30,600 | 3,055,333 | +885 | 173 |
| 10월 26일(월) | 30,600 | 3,054,448 | 변화 없음 | 173 |
| 10월 25일(일) | 30,600 | 3,054,448 | +1,266 | 173 |
| 10월 24일(토) | 30,600 | 3,053,182 | +393 | 173 |
| 10월 23일(금) | 30,600 | 3,052,789 | +2,154 | 173 |
| 10월 22일(목) | 30,600 | 3,050,635 | +544 | 173 |
| 10월 21일(수) | 30,600 | 3,050,091 | +816 | 173 |
| 10월 20일(화) | 30,600 | 3,049,275 | +657 | 173 |
| 10월 19일(월) | 30,600 | 3,048,618 | +1,280 | 173 |
| 10월 18일(일) | 30,600 | 3,047,338 | +1,526 | 173 |
| 10월 17일(토) | 30,600 | 3,045,812 | YouTube 미갱신 | 173 |
| 10월 16일(금) | 30,600 | 3,045,812 | +1,114 | 173 |
| 10월 15일(목) | 30,600 | 3,044,698 | +445 | 173 |
| 10월 14일(수) | 30,600 | 3,044,253 | +1,095 | 173 |
| 10월 13일(화) | 30,600 | 3,043,158 | - | 173 |
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채널 정보
- 채널 이름
- 온스맘의 키토제닉 레시피 Ketogenic recipe
- 핸들
- @onsmomketogenicrecipe
- 채널 ID
UCcBS7e6tr3oAXzXrfHP1_fw- 개설일
- 2019년 3월 4일(월)
- 국가 설정
- 대한민국
채널 설명 보기
《키토 한식》저자 , 2022, 경향 BP 식단으로 운동없이 5개월에 11kg을 감량 온스맘의 레시피는 정제된 탄수화물(밀가루)은 멀리하고 적절한 단백질과 질 좋고 건강한 지방을 섭취해요. 당질 함량이 적은 채소와 식물의 독소 렉틴은 최소화하고 있어요. 인공적인 가공식품 보단 키토전용 제품이나 깨끗한 원재료명의 제품을 쓰고있어요.(설탕 대신 혈당에 안정적인 알룰로스, 에리스리톨을 주로 사용해요.) 온스맘의 키토 레시피로 날씬하고 건강한 식단을 만들어 보세요.