- 어제 조회수
- -
- 9월 26일(토)부터 집계
- 7일 조회수
- -
- 10월 2일(금)부터 집계
- 기록 이후 구독자
- -
- 9월 26일(토)부터 집계
- 총 조회수
- 302만
- 영상 173개
매일 얼마나 늘었나요?
기록 1일째 · 매일 0시쯤 한 번 모아요 · 9월 25일(금)부터 기록해서 아직 기간이 짧아요
조회수 변화는 9월 26일(토)부터 막대로 보여 드려요.
구독자 수는 YouTube가 앞 세 자리까지만 공개해서 계단 모양으로 움직여요.
일별 기록
| 날짜 | 구독자 | 총 조회수 | 조회수 증가 | 영상 |
|---|---|---|---|---|
| 9월 25일(금) | 30,700 | 3,024,983 | - | 173 |
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채널 정보
- 채널 이름
- 온스맘의 키토제닉 레시피 Ketogenic recipe
- 핸들
- @onsmomketogenicrecipe
- 채널 ID
UCcBS7e6tr3oAXzXrfHP1_fw- 개설일
- 2019년 3월 4일(월)
- 국가 설정
- 대한민국
채널 설명 보기
《키토 한식》저자 , 2022, 경향 BP 식단으로 운동없이 5개월에 11kg을 감량 온스맘의 레시피는 정제된 탄수화물(밀가루)은 멀리하고 적절한 단백질과 질 좋고 건강한 지방을 섭취해요. 당질 함량이 적은 채소와 식물의 독소 렉틴은 최소화하고 있어요. 인공적인 가공식품 보단 키토전용 제품이나 깨끗한 원재료명의 제품을 쓰고있어요.(설탕 대신 혈당에 안정적인 알룰로스, 에리스리톨을 주로 사용해요.) 온스맘의 키토 레시피로 날씬하고 건강한 식단을 만들어 보세요.