- 昨日觀看次數
- +630
- 11/10 → 11/11
- 7 天觀看次數
- +4,868
- 11/4 → 11/11
- 4 週訂閱人數變化
- 沒有變化
- 10/15 → 11/11
- 總觀看次數
- 306萬
- 影片 173部
每天成長多少？
記錄第 29 天 · 每天韓國時間午夜左右取得一次
YouTube 只公開訂閱人數的前三位數，所以圖表會呈階梯狀變化。
每日記錄
| 日期 | 訂閱人數 | 總觀看次數 | 觀看次數增加 | 影片 |
|---|---|---|---|---|
| 11月11日（週三） | 30,600 | 3,066,567 | +630 | 173 |
| 11月10日（週二） | 30,600 | 3,065,937 | +760 | 173 |
| 11月9日（週一） | 30,600 | 3,065,177 | +703 | 173 |
| 11月8日（週日） | 30,600 | 3,064,474 | +700 | 173 |
| 11月7日（週六） | 30,600 | 3,063,774 | +679 | 173 |
| 11月6日（週五） | 30,600 | 3,063,095 | +721 | 173 |
| 11月5日（週四） | 30,600 | 3,062,374 | +675 | 173 |
| 11月4日（週三） | 30,600 | 3,061,699 | +666 | 173 |
| 11月3日（週二） | 30,600 | 3,061,033 | +785 | 173 |
| 11月2日（週一） | 30,600 | 3,060,248 | +591 | 173 |
| 11月1日（週日） | 30,600 | 3,059,657 | +660 | 173 |
| 10月31日（週六） | 30,600 | 3,058,997 | +706 | 173 |
| 10月30日（週五） | 30,600 | 3,058,291 | +760 | 173 |
| 10月29日（週四） | 30,600 | 3,057,531 | +872 | 173 |
| 10月28日（週三） | 30,600 | 3,056,659 | +1,326 | 173 |
| 10月27日（週二） | 30,600 | 3,055,333 | +885 | 173 |
| 10月26日（週一） | 30,600 | 3,054,448 | 沒有變化 | 173 |
| 10月25日（週日） | 30,600 | 3,054,448 | +1,266 | 173 |
| 10月24日（週六） | 30,600 | 3,053,182 | +393 | 173 |
| 10月23日（週五） | 30,600 | 3,052,789 | +2,154 | 173 |
| 10月22日（週四） | 30,600 | 3,050,635 | +544 | 173 |
| 10月21日（週三） | 30,600 | 3,050,091 | +816 | 173 |
| 10月20日（週二） | 30,600 | 3,049,275 | +657 | 173 |
| 10月19日（週一） | 30,600 | 3,048,618 | +1,280 | 173 |
| 10月18日（週日） | 30,600 | 3,047,338 | +1,526 | 173 |
| 10月17日（週六） | 30,600 | 3,045,812 | YouTube 未更新 | 173 |
| 10月16日（週五） | 30,600 | 3,045,812 | +1,114 | 173 |
| 10月15日（週四） | 30,600 | 3,044,698 | +445 | 173 |
| 10月14日（週三） | 30,600 | 3,044,253 | - | 173 |
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頻道資訊
- 頻道名稱
- 온스맘의 키토제닉 레시피 Ketogenic recipe
- 帳號代碼
- @onsmomketogenicrecipe
- 頻道 ID
UCcBS7e6tr3oAXzXrfHP1_fw- 開設日期
- 2019年3月4日（週一）
- 國家設定
- 韓國
查看頻道說明
《키토 한식》저자 , 2022, 경향 BP 식단으로 운동없이 5개월에 11kg을 감량 온스맘의 레시피는 정제된 탄수화물(밀가루)은 멀리하고 적절한 단백질과 질 좋고 건강한 지방을 섭취해요. 당질 함량이 적은 채소와 식물의 독소 렉틴은 최소화하고 있어요. 인공적인 가공식품 보단 키토전용 제품이나 깨끗한 원재료명의 제품을 쓰고있어요.(설탕 대신 혈당에 안정적인 알룰로스, 에리스리톨을 주로 사용해요.) 온스맘의 키토 레시피로 날씬하고 건강한 식단을 만들어 보세요.