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Daily growth
Day 3 of tracking · collected once a day around midnight KST · tracking started Fri, Sep 25, so the history is still short
YouTube shows only the first three digits of subscriber counts, so the line moves in steps.
Daily records
| Date | Subscribers | Total views | Views gained | Videos |
|---|---|---|---|---|
| Sun, Sep 27 | 3,440 | 5,087,136 | +135,356 | 181 |
| Sat, Sep 26 | 3,370 | 4,951,780 | +198,408 | 175 |
| Fri, Sep 25 | 3,330 | 4,753,372 | - | 169 |
Recent videos
0:08바벨 사이로 발을 넣더니 뒤로 넘어가며 빵 터졌다
11:13:24창밖은 비, 안은 따뜻 ☕ 다들 안으로 들어온 계절의 카페 팝송 🍂 광고 없는 매장 BGM playlist
0:18밴드를 머리에 걸고 움직이자 목 옆 근육이 단계별로 버틴다
0:08서로 다른 운동을 이어 붙이자 유연성과 근력이 함께 보인다
0:14쉬는 장면처럼 시작했는데 곧바로 고난도 동작이 이어진다
0:15흔들리는 바벨을 들고 걷는데 어깨가 끝까지 중심을 잡는다
0:29목을 기울인 채 힘을 주는데 승모근이 수축했다 풀린다
0:23일상 동작 사이에 스트레칭을 넣자 집 안이 그대로 운동 공간이 된다
0:16운동을 계속하면 나이 들어서도 이 움직임을 지킬 수 있다
0:16복근 운동을 시작하더니 기구 위에서 몸을 뒤집는다
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Channel info
- Name
- 10초헬스
- Handle
- @10초헬스
- Channel ID
UCX7utlH7p7l55BVIyqLYLuQ- Created
- Aug 30, 2026
- Country setting
- South Korea
Show channel description
딱 10초, 가볍게 시작하는 건강 습관 💪 굳은 어깨, 뻐근한 허리, 지친 목과 다리까지! 일상에서 누구나 쉽고 간단하게 따라 할 수 있는 스트레칭과 생활 운동을 소개합니다. 짧게 보고 바로 따라 하는 10초헬스와 함께 매일 조금씩 더 가볍고 활기찬 몸을 만들어보세요. ✔ 초간단 스트레칭 ✔ 목·어깨·허리 스트레칭 ✔ 자세 관리 & 생활 운동 ✔ 직장인·학생을 위한 틈새 운동 ✔ 집에서 쉽게 따라 하는 홈트 10초 스트레칭, 매일 더 건강하게.
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