KurveKorean YouTube stats
Language: EN

김남백의 제로컷 다이어트

@제로컷다이어트Food4 years on YouTubeOpen on YouTube ↗

Subscribers as shown on YouTube4.97K4,970 ·

김남백의 제로컷 다이어트 (@제로컷다이어트) has 4.97K subscribers (4,970) on YouTube as of Sep 27, 2026. YouTube shows only the first three digits, so the real count is between 4,970 and 4,979. The channel has 887,830 views and 13 videos in total.

Views yesterday
-
Available Mon, Sep 28
Views, last 7 days
-
Available Sat, Oct 3
Subscribers since tracking began
No change
9/26 → 9/27
Total views
887K
13 videos

Daily growth

Day 2 of tracking · collected once a day around midnight KST · tracking started Sat, Sep 26, so the history is still short

Daily view bars start on Tue, Sep 29.

김남백의 제로컷 다이어트: subscribers (public count)4.97K9/26 4,9709/27 4,9708/319/79/149/219/27

YouTube shows only the first three digits of subscriber counts, so the line moves in steps.

Daily records

김남백의 제로컷 다이어트: daily subscribers and views (public counts from YouTube)
DateSubscribersTotal viewsViews gainedVideos
Sun, Sep 274,970887,830No change13
Sat, Sep 264,970887,830-13

Recent videos

  1. 14:31"의외로 살 안 찌고 맛있는 음식 많습니다!" 다이어트 할 때 살 안 찌는 음식 순위 정하기4.34K views · 52 likes · 5 comments
  2. 12:43"저도 이렇게 15kg 뺐습니다!" 일상에서 가능한 구체적인 다이어트 4주 루틴460K views · 8.21K likes · 195 comments
  3. 1:00“포기하지마세요!” 이 신호가 보인다면 100% 살 빠집니다!3.01K views · 28 likes · 1 comments
  4. 8:53"정체기가 아닙니다! 만약 '이 신호들'이 보인다면 살이 쭉쭉 빠집니다." 진짜 살 빠질 때 오는 신호 5가지!8.19K views · 91 likes · 1 comments
  5. 0:52서울대 출신 의사가 15kg 뺐던 한 달 루틴은!?26.7K views · 270 likes · 3 comments
  6. 13:49"저도 이렇게 15kg 뺐어요!" 체지방만 없애는 다이어트 방법ㅣ서울대 의사가 직접 경험한 가장 효율적인 다이어트 식단20.1K views · 339 likes · 20 comments
  7. 0:58서울대 출신 의사가 폭로하는 ’걷기가 소용 없는 이유’229K views · 2.28K likes · 108 comments
  8. 12:23"저도 이렇게 15kg 감량했습니다." 굶지 않고 맛있는 거 먹으면서 내장 지방만 쫙 빼는 방법!31K views · 460 likes · 13 comments
  9. 13:02"만보 걷기? 그거 다 거짓말입니다." 걷기 대신 집에서 '이걸' 해보세요. -15kg 그냥 빠집니다!19.3K views · 300 likes · 8 comments
  10. 0:38서울대 출신 의사가 15kg 빼고 알게 된 살찌는 음식 3가지 #식단 #다이어트13.4K views · 62 likes · 1 comments

Similar-size channels on the same topic

  1. 치타여사의 B+급 감성 브이로그Food4.95K1.51M views
  2. 러브8182Food4.95K1.58M views
  3. 배덕순행복맘HappyMomTVFood4.99K1.21M views
  4. YummyYELLFood4.91K169K views
  5. 노년의철학Food4.89K392K views
  6. 칩스앤뉴스Food5.06K3.94M views
  7. 온온TVFood5.07K663K views
  8. 가수자수정TV⭐️가실거면서⭐️Music4.85K1.16M views

See the Food ranking

Channel info

Name
김남백의 제로컷 다이어트
Handle
@제로컷다이어트
Channel ID
UCKr34v-B59fjCpPVZpObzEg
Created
Mar 16, 2022
Country setting
South Korea
Topics from YouTube
LifestyleHealthFood
Show channel description

기존 다이어트 방법들로는 절대 살을 뺼 수 없습니다. 안녕하세요, 의사 김남백입니다. 아직도 하루종일 굶고 운동만 하면 살이 빠질 거라고 생각하시나요? 그렇게만 해서는 절대 살을 뺄 수 없습니다! 어떻게 아냐고요? 제가 해봤으니까요...ㅠㅠ 저는 학창시절 몸무게가 지금보다 15kg는 더 나갔었는데요. 그 과정에서 수 없이 많은 다이어트를 해보고 또 실패를 경험했었어요. 그리고 서울대에서 의학을 공부하면서 비로소 알게 됐습니다. 우리 몸은 단순한 ‘굶고 열심히 하는 의지의 영역’이 아니라, 호르몬과 생리적인 균형으로 움직인다는 사실을요. 그래서 저는 저의 경험과 의학적 지식을 모두 모아 ‘제로컷 다이어트’를 만들었습니다. 제로컷 다이어트는 1. 본능을 거스르지 않습니다. 다이어트의 원리만 이해하면 먹고 싶은 거 먹고, 운동은 최소한으로만 해도 살이 빠집니다. 2. 예뻐질 수 있습니다. 우리 다이어트 왜 해요? 더 나은 외모를 가꾸기 위해서잖아요. 그런데 살을 ‘그냥’ 빼면, 근육만 다 빠져서 몸매가 절대 예뻐질 수 없어요. 예뻐지려면, ‘불필요한 지방’만 골라서 빼야 합니다. 그래서 앞으로 여러분은 이 '제로컷 다이어트'만 이

Last updated · Methodology · Removal request