- 어제 조회수
- +136
- 11.14 → 11.15
- 최근 7일 조회수
- +1,193
- 11.8 → 11.15
- 4주간 구독자 변화
- 4,970 → 4,950
- 10.19 → 11.15
- 총 조회수
- 89.6만
- 영상 13개
매일 얼마나 늘었나요?
기록 29일째 · 매일 0시쯤 한 번 모아요
구독자 수는 YouTube가 앞 세 자리까지만 공개해서 계단 모양으로 움직여요.
일별 기록
| 날짜 | 구독자 | 총 조회수 | 조회수 증가 | 영상 |
|---|---|---|---|---|
| 11월 15일(일) | 4,950 | 896,113 | +136 | 13 |
| 11월 14일(토) | 4,950 | 895,977 | +112 | 13 |
| 11월 13일(금) | 4,950 | 895,865 | +334 | 13 |
| 11월 12일(목) | 4,950 | 895,531 | +188 | 13 |
| 11월 11일(수) | 4,950 | 895,343 | +160 | 13 |
| 11월 10일(화) | 4,950 | 895,183 | +148 | 13 |
| 11월 9일(월) | 4,950 | 895,035 | +115 | 13 |
| 11월 8일(일) | 4,960 | 894,920 | +158 | 13 |
| 11월 7일(토) | 4,960 | 894,762 | +124 | 13 |
| 11월 6일(금) | 4,960 | 894,638 | +147 | 13 |
| 11월 5일(목) | 4,960 | 894,491 | +157 | 13 |
| 11월 4일(수) | 4,960 | 894,334 | +164 | 13 |
| 11월 3일(화) | 4,960 | 894,170 | +159 | 13 |
| 11월 2일(월) | 4,960 | 894,011 | +136 | 13 |
| 11월 1일(일) | 4,960 | 893,875 | +160 | 13 |
| 10월 31일(토) | 4,960 | 893,715 | +85 | 13 |
| 10월 30일(금) | 4,960 | 893,630 | +254 | 13 |
| 10월 29일(목) | 4,960 | 893,376 | +202 | 13 |
| 10월 28일(수) | 4,960 | 893,174 | +271 | 13 |
| 10월 27일(화) | 4,960 | 892,903 | +237 | 13 |
| 10월 26일(월) | 4,960 | 892,666 | 변화 없음 | 13 |
| 10월 25일(일) | 4,970 | 892,666 | +364 | 13 |
| 10월 24일(토) | 4,970 | 892,302 | +154 | 13 |
| 10월 23일(금) | 4,970 | 892,148 | +281 | 13 |
| 10월 22일(목) | 4,970 | 891,867 | +96 | 13 |
| 10월 21일(수) | 4,970 | 891,771 | +144 | 13 |
| 10월 20일(화) | 4,970 | 891,627 | +173 | 13 |
| 10월 19일(월) | 4,970 | 891,454 | +206 | 13 |
| 10월 18일(일) | 4,970 | 891,248 | - | 13 |
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채널 정보
- 채널 이름
- 김남백의 제로컷 다이어트
- 핸들
- @제로컷다이어트
- 채널 ID
UCKr34v-B59fjCpPVZpObzEg- 개설일
- 2022년 3월 16일(수)
- 국가 설정
- 대한민국
채널 설명 보기
기존 다이어트 방법들로는 절대 살을 뺼 수 없습니다. 안녕하세요, 의사 김남백입니다. 아직도 하루종일 굶고 운동만 하면 살이 빠질 거라고 생각하시나요? 그렇게만 해서는 절대 살을 뺄 수 없습니다! 어떻게 아냐고요? 제가 해봤으니까요...ㅠㅠ 저는 학창시절 몸무게가 지금보다 15kg는 더 나갔었는데요. 그 과정에서 수 없이 많은 다이어트를 해보고 또 실패를 경험했었어요. 그리고 서울대에서 의학을 공부하면서 비로소 알게 됐습니다. 우리 몸은 단순한 ‘굶고 열심히 하는 의지의 영역’이 아니라, 호르몬과 생리적인 균형으로 움직인다는 사실을요. 그래서 저는 저의 경험과 의학적 지식을 모두 모아 ‘제로컷 다이어트’를 만들었습니다. 제로컷 다이어트는 1. 본능을 거스르지 않습니다. 다이어트의 원리만 이해하면 먹고 싶은 거 먹고, 운동은 최소한으로만 해도 살이 빠집니다. 2. 예뻐질 수 있습니다. 우리 다이어트 왜 해요? 더 나은 외모를 가꾸기 위해서잖아요. 그런데 살을 ‘그냥’ 빼면, 근육만 다 빠져서 몸매가 절대 예뻐질 수 없어요. 예뻐지려면, ‘불필요한 지방’만 골라서 빼야 합니다. 그래서 앞으로 여러분은 이 '제로컷 다이어트'만 이