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| Fri, Nov 13 | 8,580 | 1,733,108 | +6 | 27 |
| Thu, Nov 12 | 8,580 | 1,733,102 | +43 | 27 |
| Wed, Nov 11 | 8,580 | 1,733,059 | +2 | 27 |
| Tue, Nov 10 | 8,580 | 1,733,057 | +1 | 27 |
| Mon, Nov 9 | 8,580 | 1,733,056 | +2 | 27 |
| Sun, Nov 8 | 8,580 | 1,733,054 | No change | 27 |
| Sat, Nov 7 | 8,580 | 1,733,054 | +1 | 27 |
| Fri, Nov 6 | 8,580 | 1,733,053 | No change | 27 |
| Thu, Nov 5 | 8,580 | 1,733,053 | +3 | 27 |
| Wed, Nov 4 | 8,580 | 1,733,050 | +2 | 27 |
| Tue, Nov 3 | 8,580 | 1,733,048 | +3 | 27 |
| Mon, Nov 2 | 8,580 | 1,733,045 | +4 | 27 |
| Sun, Nov 1 | 8,580 | 1,733,041 | +3 | 27 |
| Sat, Oct 31 | 8,580 | 1,733,038 | +2 | 27 |
| Fri, Oct 30 | 8,580 | 1,733,036 | +2 | 27 |
| Thu, Oct 29 | 8,580 | 1,733,034 | +2 | 27 |
| Wed, Oct 28 | 8,580 | 1,733,032 | +4 | 27 |
| Tue, Oct 27 | 8,580 | 1,733,028 | +7 | 27 |
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| Thu, Oct 22 | 8,590 | 1,733,006 | +2 | 27 |
| Wed, Oct 21 | 8,590 | 1,733,004 | +9 | 27 |
| Tue, Oct 20 | 8,590 | 1,732,995 | +4 | 27 |
| Mon, Oct 19 | 8,590 | 1,732,991 | +6 | 27 |
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Channel info
- Name
- 중년건강갤러리
- Handle
- @senior_05
- Channel ID
UCTO0pBR8regKRFNrLU4md2w- Created
- Jan 4, 2023
- Country setting
- South Korea
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40대 50대 60대 중년 건강을 위한 운동법과 건강 지식을 알려드리는 중년건강갤러리 입니다. 하루 5분 ~ 10분 동안 간단하게 할 수 있는 운동 동작을 알려드립니다. 뱃살 빼는 운동, 엉덩이 운동, 하체운동, 상체운동, 코어운동, 전신운동을 효과적으로 운동할 수 있도록 영상을 제공하겠습니다. 채널에서 알려드리는 건강 정보, 운동 정보는 발표된 논문, 연구 자료, 도서, 전문가의 의견과 경험을 기반으로 만들어집니다. 여러분의 건강을 위한 올바른 지식과 정보를 전달하기 위해 끊임없이 노력하고 검토하겠습니다. 감사합니다.
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