- ่ง็ๆฌกๆธ
- 4.98่ฌ
- 49,809ๆฌก
- ๆ่ฎ
- 853
- 853
- ็่จ
- 97
- 97
- ็ตฑ่จๆ้
- 3:50๏ผ้ๅๆ้๏ผ
- 9ๆ27ๆฅ๏ผ้ฑๆฅ๏ผ
้ ป้
๋นต๋@bbangneu ยท ่จ้ฑ 76.9่ฌไบบ ยท ๅฝฑ็ 478้จๆฅ็้ ป้็ตฑ่จ้ๅ้ ป้็ๅ ถไปๅฝฑ็
ๅๅพ้ ป้
50:58โป50๋ถ ์ฌ์ธ์ ์ ์ ์ด๋โป ๊ธฐ์ด์ฒด๋ ฅ๋ถํฐ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ, ์คํธ๋ ์นญ๊น์ง ํ ๋ฒ์!
15:31๋งค๋ํํ ์ ์ ๋ผ์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ๐ช 15๋ถ ๋ค๋ฒจ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ
15:28์จ๋ชธ ๊ตฌ์๊ตฌ์ ์๊ทนํ๋ - 15๋ถ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ๐ช
10:30ํ๋ฃจ ํ ๋ฒ! ๊ผญ ํด์ผํ๋ 10๋ถ ๊ธฐ๋ณธ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ(์์ฒดํธ)
15:28ํ์ฒด ์ ๋๋ก ์ฐ๊ณ ์ถ์ ๋ ๐ฅ 15๋ถ ํ์ฒด ๋ฒ๋ ์ด๋!
13:41ํ๋ฃจ ๋ ๋ฒ๐ง๐ปโโ๏ธ๋ฐ๋์ ํด์ผํ๋ 15๋ถ ์ ์ ์ํ ์คํธ๋ ์นญ Ep.28 - ํผ๋กํ๋ณต, ํ์ก์ํ, ๋ผ์ธ์ ๋ฆฌ ํจ๊ณผ (Whole body stretch)
5:56๐ชฝ์๋ฐฐ, ์๋ซ๋ฐฐ, ์๊ตฌ๋ฆฌ๐ชฝ 5๋ถ๋ง์ ํํ ํธ์ด์ฃผ๋ ๋ณต๋ถ ์ด๋
10:30์นผ๋ก๋ฆฌ ํญํ๐ฅ ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ! 10๋ถ ์ ์ ๋ฒ๋ ์ด๋.exe