- ๅ็ๅๆฐ
- 4.94ไธ
- 49,411ๅ
- ้ซ่ฉไพก
- 854
- 854ไปถ
- ใณใกใณใ
- 97
- 97ไปถ
- ๅๅพๆๅป
- 3:40๏ผ้ๅฝๆ้๏ผ
- 9ๆ26ๆฅ(ๅ)
ใใฃใณใใซ
๋นต๋@bbangneu ยท ็ป้ฒ่
76.8ไธไบบ ยท ๅ็ป478ๆฌใใฃใณใใซใฎ็ตฑ่จใ่ฆใใใฎใใฃใณใใซใฎไปใฎๅ็ป
ใใฃใณใใซใธ
50:58โป50๋ถ ์ฌ์ธ์ ์ ์ ์ด๋โป ๊ธฐ์ด์ฒด๋ ฅ๋ถํฐ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ, ์คํธ๋ ์นญ๊น์ง ํ ๋ฒ์!
15:31๋งค๋ํํ ์ ์ ๋ผ์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ๐ช 15๋ถ ๋ค๋ฒจ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ
15:28์จ๋ชธ ๊ตฌ์๊ตฌ์ ์๊ทนํ๋ - 15๋ถ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ๐ช
10:30ํ๋ฃจ ํ ๋ฒ! ๊ผญ ํด์ผํ๋ 10๋ถ ๊ธฐ๋ณธ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ(์์ฒดํธ)
15:28ํ์ฒด ์ ๋๋ก ์ฐ๊ณ ์ถ์ ๋ ๐ฅ 15๋ถ ํ์ฒด ๋ฒ๋ ์ด๋!
13:41ํ๋ฃจ ๋ ๋ฒ๐ง๐ปโโ๏ธ๋ฐ๋์ ํด์ผํ๋ 15๋ถ ์ ์ ์ํ ์คํธ๋ ์นญ Ep.28 - ํผ๋กํ๋ณต, ํ์ก์ํ, ๋ผ์ธ์ ๋ฆฌ ํจ๊ณผ (Whole body stretch)
5:56๐ชฝ์๋ฐฐ, ์๋ซ๋ฐฐ, ์๊ตฌ๋ฆฌ๐ชฝ 5๋ถ๋ง์ ํํ ํธ์ด์ฃผ๋ ๋ณต๋ถ ์ด๋
10:30์นผ๋ก๋ฆฌ ํญํ๐ฅ ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ! 10๋ถ ์ ์ ๋ฒ๋ ์ด๋.exe