- 조회수
- 3.49만
- 34,971회
- 좋아요
- 480
- 480개
- 댓글
- 50
- 50개
- 기준 시각
- 오전 3시 40분
- 9월 26일(토)
채널
빵느@bbangneu · 구독자 76.8만 명 · 영상 478개채널 통계 보기이 채널의 다른 영상
채널로 가기
50:58※50분 올인원 전신운동※ 기초체력부터 전신근력, 스트레칭까지 한 번에!
15:31매끈탄탄 전신 라인 만들기💪 15분 덤벨 근력운동 홈트
15:28온몸 구석구석 자극하는 - 15분 전신 근력운동 홈트💪
10:30하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 근력운동 홈트(상체편)
13:41하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 15분 전신순환 스트레칭 Ep.28 - 피로회복, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
5:40🍑힙 상부, 중둔근, 엉밑살🍑 5분만에 힙라인 꽉 채우는 힙업 운동!
5:56🪽윗배, 아랫배, 옆구리🪽 5분만에 탈탈 털어주는 복부 운동
10:30칼로리 폭파🔥 짧고 굵게! 10분 전신 버닝 운동.exe