- ์กฐํ์
- 10.1๋ง
- 101,575ํ
- ์ข์์
- 1,326
- 1,326๊ฐ
- ๋๊ธ
- 98
- 98๊ฐ
- ๊ธฐ์ค ์๊ฐ
- ์ค์ 3์ 40๋ถ
- 9์ 26์ผ(ํ )
์ฑ๋
๋นต๋@bbangneu ยท ๊ตฌ๋
์ 76.8๋ง ๋ช
ยท ์์ 478๊ฐ์ฑ๋ ํต๊ณ ๋ณด๊ธฐ์ด ์ฑ๋์ ๋ค๋ฅธ ์์
์ฑ๋๋ก ๊ฐ๊ธฐ
50:58โป50๋ถ ์ฌ์ธ์ ์ ์ ์ด๋โป ๊ธฐ์ด์ฒด๋ ฅ๋ถํฐ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ, ์คํธ๋ ์นญ๊น์ง ํ ๋ฒ์!
15:31๋งค๋ํํ ์ ์ ๋ผ์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ๐ช 15๋ถ ๋ค๋ฒจ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ
15:28์จ๋ชธ ๊ตฌ์๊ตฌ์ ์๊ทนํ๋ - 15๋ถ ์ ์ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ๐ช
10:30ํ๋ฃจ ํ ๋ฒ! ๊ผญ ํด์ผํ๋ 10๋ถ ๊ธฐ๋ณธ ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํํธ(์์ฒดํธ)
15:28ํ์ฒด ์ ๋๋ก ์ฐ๊ณ ์ถ์ ๋ ๐ฅ 15๋ถ ํ์ฒด ๋ฒ๋ ์ด๋!
13:41ํ๋ฃจ ๋ ๋ฒ๐ง๐ปโโ๏ธ๋ฐ๋์ ํด์ผํ๋ 15๋ถ ์ ์ ์ํ ์คํธ๋ ์นญ Ep.28 - ํผ๋กํ๋ณต, ํ์ก์ํ, ๋ผ์ธ์ ๋ฆฌ ํจ๊ณผ (Whole body stretch)
5:40๐ํ ์๋ถ, ์ค๋๊ทผ, ์๋ฐ์ด๐ 5๋ถ๋ง์ ํ๋ผ์ธ ๊ฝ ์ฑ์ฐ๋ ํ์
์ด๋!
10:30์นผ๋ก๋ฆฌ ํญํ๐ฅ ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ! 10๋ถ ์ ์ ๋ฒ๋ ์ด๋.exe