Kurve커브지지 · 유튜브 채널 통계
27:30

50세 이후 걷기만 해서는 부족한 이유‼️ 계단·의자에서 필요한 전신 근력운동

게시 · 길이 27:30

YouTube에서 보기 ↗

슬로우 필라테스 채널의 영상 "50세 이후 걷기만 해서는 부족한 이유‼️ 계단·의자에서 필요한 전신 근력운동" 조회수는 2026년 9월 25일(금) 기준 1,485회예요. 좋아요는 28개, 댓글은 7개예요.

조회수
1,485
1,485회
좋아요
28
28개
댓글
7
7개
기준 시각
오전 6시 57분
9월 25일(금)

채널

슬로우 필라테스@slow.pilates · 구독자 8.5만명 · 영상 960개채널 통계 보기

원본 채널: YouTube에서 보기

이 채널의 다른 영상

채널로 가기
  1. 0:4550세이후 무릎 관리‼️ 누워서 3가지만 해주세요슬로우 필라테스조회수 3.48만 회 ·
  2. 24:1450세 이후 근육을 제대로 사용하는 전신운동｜코어부터 하체·상체까지슬로우 필라테스조회수 7,282회 ·
  3. 0:52허리통증, 엉덩이통증, 다리저림 있다면 누워서‼️ 꼭 해보세요슬로우 필라테스조회수 9.75만 회 ·
  4. 0:47누워서 20개씩만 따라 하세요‼️ (뱃살·허리·골반 다 풀립니다)슬로우 필라테스조회수 22.6만 회 ·
  5. 0:37효과 너무 좋은‼️ 누워서 하는 무릎 강화 운동슬로우 필라테스조회수 8.73만 회 ·
  6. 0:5350세 이후 하체 근육과 균형감각을 키우는 서서 하는 운동 5가지슬로우 필라테스조회수 3.94만 회 ·
  7. 30:3950세 이후 근육을 골고루 키우는 전신운동｜집에서 쉽게 따라 하세요슬로우 필라테스조회수 7,042회 ·
  8. 0:54허리·골반 뻐근하다면? 누워서 20번씩 해보세요슬로우 필라테스조회수 10.2만 회 ·