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#걷기 #달리기 #러닝 중 정강이 종아리가 힘들고 몸이 위로 뜬다면 발목에 힘을 빼고 운동해보세요

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런앤다이어트 채널 영상 "#걷기 #달리기 #러닝 중 정강이 종아리가 힘들고 몸이 위로 뜬다면 발목에 힘을 빼고 운동해보세요"의 조회수는 2026년 9월 26일(토) 기준 727,630회예요. 좋아요는 5,372개, 댓글은 121개예요.

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9월 26일(토)

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