Kurveμ»€λΈŒμ§€μ§€ Β· 유튜브 채널 톡계
56:29

πŸ’ͺ🏻리포머 μ‹œν€€μŠ€πŸ’ͺ🏻 μ›¨μ΄νŠΈ ν•„λΌν…ŒμŠ€ | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν•„λΌν…ŒμŠ€ (ν΄λž˜μ‹ λ™μž‘ 기반)

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ν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€ μ±„λ„μ˜ μ˜μƒ "πŸ’ͺ🏻리포머 μ‹œν€€μŠ€πŸ’ͺ🏻 μ›¨μ΄νŠΈ ν•„λΌν…ŒμŠ€ | λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ ν•„λΌν…ŒμŠ€ (ν΄λž˜μ‹ λ™μž‘ 기반)" μ‘°νšŒμˆ˜λŠ” 2026λ…„ 9μ›” 25일(금) κΈ°μ€€ 4,934νšŒμ˜ˆμš”. μ’‹μ•„μš”λŠ” 52개, λŒ“κΈ€μ€ 1κ°œμ˜ˆμš”.

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4,934회
μ’‹μ•„μš”
52
52개
λŒ“κΈ€
1
1개
κΈ°μ€€ μ‹œκ°
μ˜€μ „ 7μ‹œ
9μ›” 25일(금)

채널

ν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€@pilates.g0 Β· κ΅¬λ…μž 8,580λͺ… Β· μ˜μƒ 275κ°œμ±„λ„ 톡계 보기

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이 μ±„λ„μ˜ λ‹€λ₯Έ μ˜μƒ

μ±„λ„λ‘œ κ°€κΈ°
  1. 0:55Reformer Arms Series #pilates #reformer #tonedarms #pilatesinstructor #λ¦¬ν¬λ¨Έμ‹œν€€μŠ€ #νŒ”μš΄λ™ #λ“±μš΄λ™ #κ΄‘λ°°κ·Ό #삼두 #μ΄λ‘ν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€μ‘°νšŒμˆ˜ 1,530회 Β·
  2. 0:59쀑λ ₯μ €ν•­ν•˜κΈ° #λ¦¬ν¬λ¨Έν•„λΌν…ŒμŠ€ #reformerpilates #shoulder #neck #승λͺ¨κ·Ό #거뢁λͺ© #쀑λ ₯μ €ν•­ #swan #sidebend #plank #mermaidν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€μ‘°νšŒμˆ˜ 1,303회 Β·
  3. 13:46🩰 발레 같은 ν•„λΌν…ŒμŠ€ | μŠ€ν”„λ§λ³΄λ“œ | μΊλ”œλ½ | 발레 λ™μž‘ 🩰 λ‚΄μ „κ·Όν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€μ‘°νšŒμˆ˜ 752회 Β·
  4. 13:00πŸ€Έβ€β™€οΈ 리포머 μ‹œν€€μŠ€ | κ³¨λ°˜λΆˆκ· ν˜• | 츑만 | Balanceν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€μ‘°νšŒμˆ˜ 666회 Β·
  5. 51:49πŸ€Έβ€β™€οΈ 리포머 μ‹œν€€μŠ€ | κ³¨λ°˜λΆˆκ· ν˜• | 츑만 | Balanceν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€μ‘°νšŒμˆ˜ 1,477회 Β·
  6. 51:47🀍 μŠ€ν”„λ§λ³΄λ“œ | μΊλ”œλ½ 50λΆ„ μˆ˜μ—… 🀍 μ»¨νŠΈλ‘€λ‘œμ§€ (μš”μƒν•œ λ™μž‘λ„ μžˆμ–΄μš”.)ν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€μ‘°νšŒμˆ˜ 416회 Β·
  7. 0:27ν•Έμ¦ˆμ˜¨μ˜ λΉ„λ°€ | #ν•Έμ¦ˆμ˜¨ #handson #ν•„λΌν…ŒμŠ€ #pilates #pilatesworkout #pilatesinstructor #ν•„λΌν…ŒμŠ€κ΅μœ‘ #κΈ°μ—…κ°•μ˜ #reformerν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€μ‘°νšŒμˆ˜ 360회 Β·
  8. 0:23ν•Έμ¦ˆμ˜¨μ˜ λΉ„λ°€| #μ„œν¬νŠΈ #support #help #ν•„λΌν…ŒμŠ€κ°•μ‚¬ #pilatesinstructor #ν•„λΌν…ŒμŠ€ #ν•„λΌν…ŒμŠ€κ΅μœ‘ #ν•Έμ¦ˆμ˜¨ #handson #κΈ°μ—…κ°•μ˜ #pilatesν•„λΌν…ŒμŠ€ μ§€μ˜μŒ€μ‘°νšŒμˆ˜ 321회 Β·