- 어제 조회수
- +132
- 11.13 → 11.14
- 최근 7일 조회수
- +974
- 11.7 → 11.14
- 4주간 구독자 변화
- 1.04만 → 1.05만
- 10.18 → 11.14
- 총 조회수
- 62만
- 영상 229개
매일 얼마나 늘었나요?
기록 29일째 · 매일 0시쯤 한 번 모아요
구독자 수는 YouTube가 앞 세 자리까지만 공개해서 계단 모양으로 움직여요.
일별 기록
| 날짜 | 구독자 | 총 조회수 | 조회수 증가 | 영상 |
|---|---|---|---|---|
| 11월 14일(토) | 10,500 | 620,561 | +132 | 229 |
| 11월 13일(금) | 10,500 | 620,429 | +152 | 229 |
| 11월 12일(목) | 10,500 | 620,277 | +143 | 229 |
| 11월 11일(수) | 10,500 | 620,134 | +145 | 229 |
| 11월 10일(화) | 10,500 | 619,989 | +121 | 229 |
| 11월 9일(월) | 10,500 | 619,868 | +158 | 229 |
| 11월 8일(일) | 10,500 | 619,710 | +123 | 229 |
| 11월 7일(토) | 10,500 | 619,587 | +144 | 229 |
| 11월 6일(금) | 10,500 | 619,443 | +160 | 229 |
| 11월 5일(목) | 10,500 | 619,283 | +188 | 229 |
| 11월 4일(수) | 10,500 | 619,095 | +169 | 229 |
| 11월 3일(화) | 10,500 | 618,926 | +395 | 228 |
| 11월 2일(월) | 10,500 | 618,531 | +102 | 229 |
| 11월 1일(일) | 10,500 | 618,429 | +106 | 228 |
| 10월 31일(토) | 10,500 | 618,323 | +93 | 228 |
| 10월 30일(금) | 10,500 | 618,230 | +122 | 228 |
| 10월 29일(목) | 10,500 | 618,108 | +181 | 228 |
| 10월 28일(수) | 10,500 | 617,927 | +91 | 228 |
| 10월 27일(화) | 10,500 | 617,836 | +258 | 228 |
| 10월 26일(월) | 10,500 | 617,578 | 변화 없음 | 228 |
| 10월 25일(일) | 10,500 | 617,578 | +169 | 228 |
| 10월 24일(토) | 10,500 | 617,409 | +76 | 228 |
| 10월 23일(금) | 10,500 | 617,333 | +277 | 228 |
| 10월 22일(목) | 10,400 | 617,056 | +67 | 228 |
| 10월 21일(수) | 10,400 | 616,989 | +110 | 228 |
| 10월 20일(화) | 10,400 | 616,879 | +149 | 228 |
| 10월 19일(월) | 10,400 | 616,730 | +268 | 228 |
| 10월 18일(일) | 10,400 | 616,462 | +231 | 228 |
| 10월 17일(토) | 10,400 | 616,231 | - | 228 |
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채널 정보
- 채널 이름
- 모닝SNPE_홈트
- 핸들
- @morningsnpe
- 채널 ID
UCcIMe89xUDHmLW5TO2lwz_Q- 개설일
- 2019년 7월 29일(월)
- 국가 설정
- 대한민국
채널 설명 보기
S.N.P.E 바른자세 척추운동!!! 생소하신가요? SNPE는 Self Natural Posture Exercise로 자기 스스로 인간 본연의 자세를 회복하는 운동으로 최중기교수님께서 창안하셨습니다^^ 본인 자신의 노력으로 자기 스스로 비뚤어진 척추를 바로 잡을 수 있는 자세 교정 운동법으로, SNPE를 통하여 변형된 척추, 골반을 바로 잡아 통증 해결은 물론, 체형 교정 더 나아가 다이어트 및 아름다움까지 얻을 수 있답니다. 저는 매일 아침/저녁으로 SNPE운동을 하며 많은 효과를 보았고, 앞으로가 더욱 기대되는 운동으로 많은 분들과 함께하고 싶어 채널을 만들게 되었어요~ 참 좋은데, 정말 좋은데, 혼자서 하기 쉽지 않죠? (SNPE바른자세척추운동 지도사 자격증 취득/ SNPE바른자세학회에서 창단한 건강생활학회 일반 이사) 벨트운동4가지, 도구운동4가지를 기본으로 집중운동(SCR), 근육근막이완운동 등 다양한 운동법을 소개해보려고 합니다. 이제 막 SNPE를 접하신 초보분들도, 열심히 수련중이신 숙련자 분들도 환영합니다! 다만, 이 채널을 보며 저와 함께 운동하실 분들은 SNPE의 9가지 이론 중 특히 "흙탕물 이론"을 꼭 숙지하시고, 그에 대한