- 어제 조회수
- +114
- 11.14 → 11.15
- 최근 7일 조회수
- +1,869
- 11.8 → 11.15
- 4주간 구독자 변화
- 변화 없음
- 10.19 → 11.15
- 총 조회수
- 655만
- 영상 846개
매일 얼마나 늘었나요?
기록 29일째 · 매일 0시쯤 한 번 모아요
구독자 수는 YouTube가 앞 세 자리까지만 공개해서 계단 모양으로 움직여요.
일별 기록
| 날짜 | 구독자 | 총 조회수 | 조회수 증가 | 영상 |
|---|---|---|---|---|
| 11월 15일(일) | 20,900 | 6,551,589 | +114 | 846 |
| 11월 14일(토) | 20,900 | 6,551,475 | +361 | 846 |
| 11월 13일(금) | 20,900 | 6,551,114 | +272 | 846 |
| 11월 12일(목) | 20,900 | 6,550,842 | +276 | 846 |
| 11월 11일(수) | 20,900 | 6,550,566 | +272 | 846 |
| 11월 10일(화) | 20,900 | 6,550,294 | +308 | 846 |
| 11월 9일(월) | 20,900 | 6,549,986 | +266 | 846 |
| 11월 8일(일) | 20,900 | 6,549,720 | +267 | 846 |
| 11월 7일(토) | 20,900 | 6,549,453 | +264 | 846 |
| 11월 6일(금) | 20,900 | 6,549,189 | +288 | 846 |
| 11월 5일(목) | 20,900 | 6,548,901 | +268 | 846 |
| 11월 4일(수) | 20,900 | 6,548,633 | +286 | 846 |
| 11월 3일(화) | 20,900 | 6,548,347 | +294 | 846 |
| 11월 2일(월) | 20,900 | 6,548,053 | +264 | 846 |
| 11월 1일(일) | 20,900 | 6,547,789 | +217 | 846 |
| 10월 31일(토) | 20,900 | 6,547,572 | +307 | 846 |
| 10월 30일(금) | 20,900 | 6,547,265 | +352 | 846 |
| 10월 29일(목) | 20,900 | 6,546,913 | +301 | 846 |
| 10월 28일(수) | 20,900 | 6,546,612 | +410 | 846 |
| 10월 27일(화) | 20,900 | 6,546,202 | 변화 없음 | 846 |
| 10월 26일(월) | 20,900 | 6,546,202 | +352 | 846 |
| 10월 25일(일) | 20,900 | 6,545,850 | +481 | 846 |
| 10월 24일(토) | 20,900 | 6,545,369 | +286 | 846 |
| 10월 23일(금) | 20,900 | 6,545,083 | +567 | 846 |
| 10월 22일(목) | 20,900 | 6,544,516 | +144 | 846 |
| 10월 21일(수) | 20,900 | 6,544,372 | +307 | 846 |
| 10월 20일(화) | 20,900 | 6,544,065 | +252 | 846 |
| 10월 19일(월) | 20,900 | 6,543,813 | +541 | 846 |
| 10월 18일(일) | 20,900 | 6,543,272 | - | 846 |
최근 영상
1:13나이가 들수록 다리는 가늘어지고 배와 등은 두꺼워진다면, 무조건 굶는 다이어트보다 근육을 지키는 것이 중요합니다.의자 스쿼트, 등 운동, 걷기부터 오늘 시작해보세요.
1:19스쿼트가 좋다는 건 알지만 무릎이 부담돼서 하체 운동을 포기하고 계신가요?#하체운동 #60대운동 #시니어운동 #누워서운동 #무릎운동 #허벅지운동 #엉덩이운동 #종아리운동 #근력운동
1:04나이가 들수록 가장 먼저 지켜야 할 근육! 바로 하체 근육입니다.오늘은 의자 하나로 할 수 있는 운동 5가지를 알려드리겠습니다.
1:04화장실에서 무심코 하는 행동이 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. #화장실안전 #화장실사고 #시니어건강 #생활안전 #낙상예방 #강화유리 #자파현상 #비산방지필름 #건강상식 #건강쑥쑥
1:2260대부터는 무리한 운동보다 꾸준히 움직이는 습관이 중요합니다! #의자요가 #시니어운동 #60대운동 #70대운동 #노년기운동#허벅지근육 #고관절운동 #집에서하는운동 #중년건강
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채널 정보
- 채널 이름
- 시니어 건강쑥쑥
- 핸들
- @건강쑥쑥-w6j
- 채널 ID
UC27DaiK4_FuX4Xd7GYNsg8A- 개설일
- 2025년 3월 4일(화)
- 국가 설정
- 대한민국
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