- 昨日の再生回数
- +114
- 11/14 → 11/15
- 7日間の再生回数
- +1,869
- 11/8 → 11/15
- 4週間の登録者数の変化
- 変化なし
- 10/19 → 11/15
- 総再生回数
- 655万
- 動画846本
毎日どれくらい伸びていますか？
記録29日目 · 毎日0時ごろ（韓国時間）に1回取得
YouTubeは登録者数を上位3桁までしか公開しないため、グラフは階段状に動きます。
日別の記録
| 日付 | 登録者数 | 総再生回数 | 再生回数の増加 | 動画 |
|---|---|---|---|---|
| 11月15日(日) | 20,900 | 6,551,589 | +114 | 846 |
| 11月14日(土) | 20,900 | 6,551,475 | +361 | 846 |
| 11月13日(金) | 20,900 | 6,551,114 | +272 | 846 |
| 11月12日(木) | 20,900 | 6,550,842 | +276 | 846 |
| 11月11日(水) | 20,900 | 6,550,566 | +272 | 846 |
| 11月10日(火) | 20,900 | 6,550,294 | +308 | 846 |
| 11月9日(月) | 20,900 | 6,549,986 | +266 | 846 |
| 11月8日(日) | 20,900 | 6,549,720 | +267 | 846 |
| 11月7日(土) | 20,900 | 6,549,453 | +264 | 846 |
| 11月6日(金) | 20,900 | 6,549,189 | +288 | 846 |
| 11月5日(木) | 20,900 | 6,548,901 | +268 | 846 |
| 11月4日(水) | 20,900 | 6,548,633 | +286 | 846 |
| 11月3日(火) | 20,900 | 6,548,347 | +294 | 846 |
| 11月2日(月) | 20,900 | 6,548,053 | +264 | 846 |
| 11月1日(日) | 20,900 | 6,547,789 | +217 | 846 |
| 10月31日(土) | 20,900 | 6,547,572 | +307 | 846 |
| 10月30日(金) | 20,900 | 6,547,265 | +352 | 846 |
| 10月29日(木) | 20,900 | 6,546,913 | +301 | 846 |
| 10月28日(水) | 20,900 | 6,546,612 | +410 | 846 |
| 10月27日(火) | 20,900 | 6,546,202 | 変化なし | 846 |
| 10月26日(月) | 20,900 | 6,546,202 | +352 | 846 |
| 10月25日(日) | 20,900 | 6,545,850 | +481 | 846 |
| 10月24日(土) | 20,900 | 6,545,369 | +286 | 846 |
| 10月23日(金) | 20,900 | 6,545,083 | +567 | 846 |
| 10月22日(木) | 20,900 | 6,544,516 | +144 | 846 |
| 10月21日(水) | 20,900 | 6,544,372 | +307 | 846 |
| 10月20日(火) | 20,900 | 6,544,065 | +252 | 846 |
| 10月19日(月) | 20,900 | 6,543,813 | +541 | 846 |
| 10月18日(日) | 20,900 | 6,543,272 | - | 846 |
最近の動画
1:13나이가 들수록 다리는 가늘어지고 배와 등은 두꺼워진다면, 무조건 굶는 다이어트보다 근육을 지키는 것이 중요합니다.의자 스쿼트, 등 운동, 걷기부터 오늘 시작해보세요.
1:19스쿼트가 좋다는 건 알지만 무릎이 부담돼서 하체 운동을 포기하고 계신가요?#하체운동 #60대운동 #시니어운동 #누워서운동 #무릎운동 #허벅지운동 #엉덩이운동 #종아리운동 #근력운동
1:04나이가 들수록 가장 먼저 지켜야 할 근육! 바로 하체 근육입니다.오늘은 의자 하나로 할 수 있는 운동 5가지를 알려드리겠습니다.
1:04화장실에서 무심코 하는 행동이 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. #화장실안전 #화장실사고 #시니어건강 #생활안전 #낙상예방 #강화유리 #자파현상 #비산방지필름 #건강상식 #건강쑥쑥
1:2260대부터는 무리한 운동보다 꾸준히 움직이는 습관이 중요합니다! #의자요가 #시니어운동 #60대운동 #70대운동 #노년기운동#허벅지근육 #고관절운동 #집에서하는운동 #중년건강
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チャンネル情報
- チャンネル名
- 시니어 건강쑥쑥
- ハンドル
- @건강쑥쑥-w6j
- チャンネルID
UC27DaiK4_FuX4Xd7GYNsg8A- 開設日
- 2025年3月4日(火)
- 国の設定
- 韓国
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"건강쑥쑥"은 50대 이후 건강을 지키고 싶은 분들을 위한 채널입니다. 쉽고 따라 하기 좋은 운동법, 식습관 개선, 활기찬 노후를 위한 생활 건강 정보를 전해드립니다. 작은 습관부터 시작해, 건강하고 행복한 하루를 함께 만들어가요. 지금 "건강쑥쑥"과 함께 건강한 삶을 준비해보세요! #시니어건강, #노후준비, #건강생활, #운동루틴, #식습관개선, #자기관리