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바디메이크업_최창우@changwoo8105 · 登録者 8.69万人 · 動画193本チャンネルの統計を見るこのチャンネルの他の動画
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8:22관절 부상(허리통증,무릎통증,고관절통증)을 예방하기 위한 루마니안 데드리프트의 모든것!!
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12:26운동전 꼭 해야 하는 필수 전신스트레칭 루틴!! 스쿼트,데드리프트 준비운동으로 아주 좋아요~~
41:23스쿼트 데드리프트시 스트레칭이 왜 필요한가?
11:18나는몸신이다 에서 못다한 이야기 2탄 (근막이완,근막통증,근막피트니스)
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17:51부상방지 데드리프트를 하기 전 반드시 해야 하는 코어운동법 !!