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운동하는데이브@ccs5347 · 302K subscribers · 415 videosChannel statsMore from this channel
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14:58여길 자극해보면 승모근이 몰라보게 줄어듭니다 | 10분 루틴으로 완성해보세요
13:03이렇게 5분만 돌렸더니 골반이 맞춰졌습니다. | 5분만 해보세요 골반이 맞춰집니다
14:15골반만 바꿨더니 엉덩이 근육이 생겨버렸어요 | 골반 후방경사 교정
15:23골반의 위치를 바꿨더니 똥배가 미친듯이 들어가기 시작합니다
24:10승모근이 올라왔다면 이동작을 바로해보세요. 라운드숄더까지 교정끝
29:44하체부종과 골반교정을 한번에 올인원 아묻따스트레칭
6:09어딘가 아프고 인생이 답답하다면 이습관을 가지고 있을지 모릅니다.
3:30여기만 눌러주면 발등과 발목이 시원해 집니다. | 슬리퍼만 신으면 발이아픈이유