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| Fri, Nov 13 | 15,600 | 1,870,640 | +8,563 | 148 |
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| Wed, Nov 11 | 15,500 | 1,853,007 | +14,635 | 146 |
| Tue, Nov 10 | 15,500 | 1,838,372 | +9,330 | 145 |
| Mon, Nov 9 | 15,500 | 1,829,042 | +23,722 | 144 |
| Sun, Nov 8 | 15,400 | 1,805,320 | +40,511 | 143 |
| Sat, Nov 7 | 15,300 | 1,764,809 | +26,597 | 142 |
| Fri, Nov 6 | 15,200 | 1,738,212 | +35,822 | 141 |
| Thu, Nov 5 | 15,100 | 1,702,390 | +29,455 | 140 |
| Wed, Nov 4 | 15,000 | 1,672,935 | +19,650 | 139 |
| Tue, Nov 3 | 14,900 | 1,653,285 | +21,318 | 138 |
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| Sun, Nov 1 | 14,800 | 1,612,033 | +26,254 | 137 |
| Sat, Oct 31 | 14,700 | 1,585,779 | +12,871 | 136 |
| Fri, Oct 30 | 14,600 | 1,572,908 | +27,408 | 135 |
| Thu, Oct 29 | 14,400 | 1,545,500 | +17,764 | 134 |
| Wed, Oct 28 | 14,300 | 1,527,736 | +8,207 | 133 |
| Tue, Oct 27 | 14,200 | 1,519,529 | +15,388 | 132 |
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| Sat, Oct 24 | 14,000 | 1,473,890 | +9,038 | 129 |
| Fri, Oct 23 | 14,000 | 1,464,852 | +18,095 | 128 |
| Thu, Oct 22 | 14,000 | 1,446,757 | +3,688 | 127 |
| Wed, Oct 21 | 13,900 | 1,443,069 | +4,678 | 126 |
| Tue, Oct 20 | 13,900 | 1,438,391 | +8,018 | 126 |
| Mon, Oct 19 | 13,900 | 1,430,373 | +2,191 | 125 |
| Sun, Oct 18 | 13,800 | 1,428,182 | +8,958 | 124 |
| Sat, Oct 17 | 13,800 | 1,419,224 | - | 123 |
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Channel info
- Name
- 노인건강 채소백과
- Handle
- @노인건강채소백과
- Channel ID
UCXf2sgD6DlmuCd--uhoItyQ- Created
- May 13, 2026
- Country setting
- South Korea
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안녕하세요. 노인건강 채소백과에 오신 것을 환영합니다. 나이가 들수록 혈압, 혈당, 관절, 피로 때문에 걱정이 많아지죠. 이 채널은 55세 이상 시니어분들을 위해 쉽고 실천하기 좋은 건강음식과 건강식단 정보를 전하는 공간입니다. 매일 먹는 채소와 음식만 잘 바꿔도 몸은 조금씩 달라질 수 있습니다. 한국 식문화에 맞춘 건강음식, 편안한 건강루틴, 그리고 꾸준히 실천할 수 있는 건강습관을 쉽고 자연스럽게 알려드립니다. 또한 노인건강, 시니어생활, 식습관개선, 건강지혜, 시니어정보, 노인정책 같은 꼭 필요한 이야기들도 함께 나눕니다. 요즘 화제가 되는 김종국 식단 스타일의 건강 관리법과 자연식 위주의 건강음식 팁도 소개해드립니다. 몸에 좋은 음식은 어렵거나 비싼 것이 아닙니다. 가까운 마트에서 살 수 있는 재료로도 충분히 건강을 지킬 수 있습니다. 매일 한 가지씩 따라 하다 보면 더 가벼운 몸과 편안한 노후를 느끼실 수 있을 거예요. 따뜻한 좋은글, 생활 속 건강 이야기, 그리고 자연치유아카데미 스타일의 건강 팁까지 함께 전해드리겠습니다. 구독하시고 함께 건강한 백세 습관 만들어가요.
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