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허리디스크 100% 하고 있는 자세 어떻게 수정해야할까요? #스쿼트 #스완 #롤백 #런지 #데드리프트 #힙힌지

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여온쌤의 필라테스 Sequence Design的影片「허리디스크 100% 하고 있는 자세 어떻게 수정해야할까요? #스쿼트 #스완 #롤백 #런지 #데드리프트 #힙힌지」觀看次數,截至 2026年9月26日(週六) 為 6,805次。按讚數 89,留言數 1。

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7:40(韓國時間)
9月26日(週六)

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