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최박사의 운동 혁명@최박사의운동혁명 · 訂閱 1.46萬人 · 影片 226部查看頻道統計這個頻道的其他影片
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0:52승모근 삭제⭕️ 초보자도 쉽게 따라 하는 초간단 등 운동 4가지
4:21'이 운동' 하시고 100세 까지 꼿꼿한 다리 유지하세요.🚶🏻♀️🚶🏽♂️
3:19진짜 쉬운데 효과 미쳤습니다.. 단 1분 만에 장요근 제대로 강화하는 운동
1:11납작한 엉덩이 근육 키우는 레전드 1분 힙업 운동
30:10[#몰아보기] 찌뿌둥할 때 딱 1분! 온몸에 전율이 느껴집니다 🔥
0:19아침마다 허리가 뻣뻣하다면?
3:45중년엔 하체가 재산입니다. 딱 100개 해보세요.
1:19등이 뻣뻣하다면 '뿌드드득!' 다 뿌셔야 합니다.