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어깨 가동성을 위한 슬라이딩 디스크 운동

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캐럿 필라테스 홈트的影片「어깨 가동성을 위한 슬라이딩 디스크 운동」觀看次數,截至 2026年9月26日(週六) 為 1,107次。按讚數 6,留言數 0。

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統計時間
7:20(韓國時間)
9月26日(週六)

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