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인간미 넘치는 건강멘토@3healthymento · 訂閱 53.2萬人 · 影片 536部查看頻道統計這個頻道的其他影片
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0:45매일 걸어도 뱃살 안 빠진다면? 걷기 대신 이 3동작 하세요!
0:39걷기만 하지 마세요! 집에서 이 3동작 하면 뱃살·허리둘레가 쫙 줄어듭니다
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10:28걷기만 해도 뱃살이 안 빠진다면? 딱 6분만 이 운동하세요! 뱃살·옆구리살 빼는 전신운동
0:32회전근개 파열이라면 하루 1분! 어깨 회복에 중요한 외회전 운동
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