- 觀看次數
- 4.12萬
- 41,265次
- 按讚
- 893
- 893
- 留言
- 5
- 5
- 統計時間
- 18:01（韓國時間）
- 9月26日（週六）
頻道
데스런 기능성운동@deslun_yoonhyunyong · 訂閱 11萬人 · 影片 543部查看頻道統計這個頻道的其他影片
前往頻道
22:43오늘부터 평생 터키쉬겟업을 해야 하는 이유 | 케틀벨의 역사 | 터키쉬겟업 효과 | 동작 분석
18:04재활부터 퍼포먼스까지, 전 국민이 배워야 할 기능성운동 | 터키쉬겟업 완벽 가이드
0:58무조건 루틴에 넣어야 하는 고관절 스트레칭 2가지
0:39제대로만 하면 진짜 효과 좋은 고관절 스트레칭
0:38골반 전방경사 스트레칭 제대로 하는법
15:17다리가 뭉쳤을 때 이 5가지 스트레칭 해보세요 l 고관절 스트레칭 루틴
1:05세계적으로 유명한 고관절 스트레칭 제대로 하는 법
0:42어깨재활과 어깨통증완화의 핵심은 회전근개 강화와 견갑골 안정화에 달려있습니다