- 조회수
- 8,222
- 8,222회
- 좋아요
- 199
- 199개
- 댓글
- 5
- 5개
- 기준 시각
- 오후 5시 11분
- 9월 26일(토)
채널
건강과 운동은 과학이다@health-workout · 구독자 28.8만 명 · 영상 110개채널 통계 보기이 채널의 다른 영상
채널로 가기
8:02음식 선택의 제한이 없는 식단, 건강한 식단을 버리고 12kg을 감량한 영양학 교수 | 식단 특집
8:38당신의 가슴 근육이 커지지 않는 2가지 이유, 단거리 달리기 선수의 상체 근육이 발달한 이유 | 상체 특집
8:0630대, 생존을 위해 운동할 때, 엉덩이 근육이 발달한 사람이 드문 이유 | 운동과 생존 특집
9:02간헐적 단식과 근손실 : 근력 운동시 간헐적 단식은 좋은 방법일까? 간헐적 단식이 체중 감량 효과를 보이는 이유 | 간헐적 단식 특집
8:02체력을 키워야 하는 가장 중요한 이유, 직장인이 반드시 해야 하는 운동ㅣ운동과 체력, 직장인 특집
9:11이미 질병은 쌓이고 있다, 벌크업과 역류성 식도염, 급증하는 20대 당뇨 환자 · 당뇨 증상의 흔한 착각ㅣ운동과 질병 특집
8:10팔 다리는 가는데 왜 유독 배만 볼록 튀어나오는걸까? 근육으로 늘어나는 기초대사량은 얼마나 될까? | 올챙이배, 기초대사량 특집
9:57무엇이 그들을 헬창으로 만드는가? 근력 운동자는 모두 오버트레이닝을 경험한다ㅣ 오버트레이닝 특집