🌿정일경원장의 자연의학교실🌿

《100년한의원 자연치유 건강법》 ■ 대를 이어 내려오며 오랜 임상으로 검증된 과학적 치료철학. 현대병의 원인은 오염된 음식과 환경, 그리고 잘못된 식사습관. 과식 육식으로 인해 장과 체내에 쌓인 독소 노폐물을 배출. 몸을 정화시키고 바른 음식과 운동으로 陰陽의 균형을 회복유지. 우리몸이 지닌 자연치유력을 활성화시켜 스스로 병을 이겨낼수 있게 하는것. 첫째 ● 생각 바꾸기 1. 병원과 의사와 약에만 의존하면 일시적일뿐 근본적 치유는 불가능. 2. 과식과 동물식이 근본원인, 병은 결과, 원인을 모르고 수술과 약으로 결과만 없애려는 잘못된 생각. 3. 모든 약물과 가공식품을 버리고 소식과 식물식으로 식사습관 바꾸기. 둘째 ● 자연식물식 섭생법 1. 저녁금식 (장청소, 오토파지) 2. 육식, 동물식 (고기, 계란, 유제품, 생선) 산성식품 절제. 3. 식물식사 (현미잡곡 통곡식, 채소, 과일, 해초류) 알칼리성 식품 주식. 4. 생채소과일즙, 자연식물즙(비타민, 파이토케미칼) 섭취. 5. 햇빛을 쬐고 맨발걷기와 근력운동. 셋째 ● 한의학적 치료 1. 화침(전통 특수침법): 막히고 정체된 경락을 뚫어서 氣血순환을 소통시킴(不通卽痛, 通卽