시영네 운동가게

"운동은 숙제였다." 8살에 태권도를 시작했습니다. 선수 생활을 거쳐 국가대표 시범단으로 활동하며 전 세계를 다니며 공연했고, 그 이후에는 16년도 부터 지금까지 헬스트레이너로 수많은 사람들의 운동을 지도해 왔습니다. 운동과 함께 살아온 시간만 28년. 하지만 오랫동안 현장에서 사람들을 만나며 한 가지 의문이 생겼습니다. "운동이 좋다는 건 모두 아는데, 왜 많은 사람들은 운동을 시작하지 못할까?" 이 채널은 그 질문에서 시작됐습니다. 저는 운동을 잘하는 방법보다, 운동을 시작하고 계속할 수 있는 방법을 알려드리고 싶습니다. 헬스장에 가도 무엇을 해야 할지 모르겠고, PT를 받아도 혼자 운동하기 어렵고, 몇 번 시도하다 포기했던 분들을 위해 가장 쉬운 언어로 운동을 설명하겠습니다. 한평생 운동인으로 살아온 사람으로서, 사람들이 가장 어려워하는 운동이라는 숙제를 풀어내겠습니다. 운동은 몸을 바꾸는 기술이 아니라, 인생을 바꾸는 탈출구라고 믿습니다. - 시영네 운동가게