14:52

등살부터 엉덩이라인까지 한번에 잡는 바레운동! (발레+피트니스)

게시 · 길이 14:52

노아필라테스 채널의 영상 "등살부터 엉덩이라인까지 한번에 잡는 바레운동! (발레+피트니스)" 조회수는 2026년 9월 25일(금) 기준 1,839회예요. 좋아요는 36개, 댓글은 17개예요.

조회수
1,839
1,839회
좋아요
36
36개
댓글
17
17개
기준 시각
오전 6시 57분
9월 25일(금)

채널

노아필라테스@노아필라테스pilates · 구독자 3,500명 · 영상 40개채널 통계 보기

원본 채널: YouTube에서 보기

이 채널의 다른 영상

채널로 가기
  1. 0:57필라원장의 하루 몰아보기(바쁜날편)노아필라테스조회수 1,120회 ·
  2. 16:58스쿼트 아무리해도 엉덩이는 커지지 않을 겁니다! 이 방법으로 저랑 300개 같이 해요!!노아필라테스조회수 5,536회 ·
  3. 7:23엉덩이 자극 한번에 찾는 완벽한 정렬 확인 하는 방법| 앞벅지 발달하신 분들 보세요!노아필라테스조회수 1.1만 회 ·
  4. 9:03척추비대칭|척추측만증 3분만에 쭉 펴주는 2가지 방법 공개!노아필라테스조회수 1,106회 ·
  5. 0:54준비물 필요없는 왕덩이 되는 운동!노아필라테스조회수 9,806회 ·
  6. 15:02쳐진 엉덩이 탄탄히 끌어올리는 매트운동노아필라테스조회수 1.15만 회 ·
  7. 2:44홈트족을 위한 내돈내산 찐템소개 | 운동효과 200%상승!!노아필라테스조회수 1,024회 ·
  8. 15:56굿모닝! 아침에 하면 하루가 달라지는 기적의 스트레칭☀️노아필라테스조회수 1,360회 ·